陳德軒的購物守則

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

奮斗奮斗再奮斗 世界不曾虧欠任何一個努力奮斗的人 青春呵多么美好 但青春就是奮斗的代名詞 有期待的夢想在遠方招手 扎實肯干 你的努力決定著成敗 而重要的不是你是誰 而是你想成為誰 人生很長不努力就會迷茫 不努力的人生就是虛度時光 未曾努力的收獲 輕飄而無分量 因此 我們必須承受住成功之前的 寂寞 你不努力爭取 機會就會投向別人懷抱 真正的努力就是感動到自己 努力后 才會發現了不起的自己 你期望的將來只能自己給 我們有什么樣的夢想 就會成為什么樣的人 我們要昂起頭 保持笑容奔向夢想 不要在最該奮斗的年紀而碌碌而無為 我們的未來需要付出 人生不需要別人來安排 努力使我們的成長更富有價值 不要留戀某道風景 最美好的永遠在前面 世界不會辜負每一個努力著的人 我們能過上我們所期待的生活 做最好的自己 以喜歡的方式過一生 我們要在夢想的光芒沐浴下成長 在追逐夢想的路上 你的委屈不值一提 讓我們在挫折中成長 終生會積蓄力量  人生再艱難也不能磨滅志向 人生沒有放棄努力的借口 磨難的另一個職責是制造奇跡 忍過了那點痛苦 你收獲的將是堅強 “積極行動”是應對逆境的良方 挫敗才是你成功的恩人 你足夠強大了 誰都會在乎你 再堅持一下你就會擁抱成功 每個偉大的人物都會有一段沉默的時光 讓生命擁有堅強的自信力吧 不同情自已的脆弱 只鞭策自己更努力 相信自己 將笑柄變成奇跡 永遠不要低估改變自已的能力 即使到了絕望邊緣 也要咬牙給自已喊聲加油 做個自信的奮斗者是一種快樂 當心懷希望時 一個人也不孤單 那怕假裝逞強 也要堅持下去 自信是一個人內心的寶藏 給我們的自尊心加油 不逼自己一把 你根本不知道自已多優秀 你是獨一無二的 控制欲望就是戰勝自已 有了目標你只管努力 全力以赴 堅持夢想讓人生與眾不同 我們努力我們飛翔 為了將來少遺憾 我們拼命多流汗 現在努力為將來“安全承諾”吧 付出最大努力才能改變我們的命運 與其抱怨不如做好現在的自己 用快樂詮釋人生 努力努力努力，不負光陰 要知道 沒有傘的孩子有什么資格不奔跑呢 奮斗奮斗奮斗 走向光明 奔向大海 前途無限量 2019.11.14日中午 文/尹燕忠 +10我喜歡

老百姓縱然沒權，沒勢，沒錢，可老百姓有自己的那種平平淡淡的生活。一天下來無論怎樣也要快樂。 　　你可以閑來無事時去鄰居家串串門，嘮嘮嗑。或者跳跳廣場舞什么的。一個人在家時看看自家的陽臺上的盆花打幾個花咕嘟了?籠子里的小鳥是不是該喂食了?我的京叭狗“乖乖”總是望著我搖尾巴，見著主人那股高興勁就甭提了。它才不管別的呢?考慮不了那么多，敢按自己的意愿活著。緣分啊! 　　我的日子就這樣一天一天地在平淡不經意中過去了…… 　　好像歌曲里有一句歌詞唱到;“轟轟烈烈不如平靜”。說的有點道理。我覺得老百姓可沒有那么大的雄心和魄力，經不起大風大浪的折騰和折磨。什么大事大非啊?勾心斗角?國愁仇家恨啊?老百姓只想好好的過日子。 　　我從小的志向挺美好的，如今已是中年，為人父為人夫，理想也沒實現。什么也沒成功。你可以不成功，但不能不成長。我要成長。至少跟我快兩歲的小兒子一塊成長。現在就開始吧! +10我喜歡

文|十八畫生   01   童文紅正式入職做前臺的時候，馬云還是個到處碰壁的創業者，阿里巴巴還是個名不見經傳的小公司，當時由于不太適應工作，她甚至想過要辭職。   后來，公司內分配股權，她這個前臺獲得了0.2%的股權。馬云告訴她，你就在阿里干，不用到其他公司，等到阿里巴巴上市了，這些股權就值錢了，說不定上億呢！   從那以后，她就等啊等啊。   2004年，她問馬云，阿里啥時候上市？馬云說快了快了！   2006年再問，依然說快了快了。   直到2014年，阿里巴巴正式上市——她0.2%的阿里巴巴股份，真的價值上億！確切的說是3.2億元。   整整16年，期間不知多少人從阿里巴巴辭職離開。但童文紅卻一直堅守，那是因為她相信馬云，長達16年的堅守，終獲回報，這證明了相信比什么都重要。在阿里巴巴的合伙人中，或許她的起點最低，但是最終卻比很多人都走得更遠。   面對未來，誰都沒有未卜先知的慧眼，所以同一件事，同一條路，有人選擇在黑暗中堅持，就一定有人選擇在絕望時離開，相信的人留下來，懷疑的人放棄，大浪淘沙，千姿百態。   選擇放棄的人，眼前依舊是一團迷霧，只有選擇相信的人，才會看到最后那最美的風景。   02   2001年5月15日，因為嚴重的糖尿病，身陷囹圄的褚時健被批準保外就醫，回到家中居住養病。   那一年，他74歲，牢獄之災讓他失去了“煙草大王”的光環以及他最愛的女兒。面對人生中的至暗時刻，他做出了一個驚人的決定：創業——在哀牢山承包荒山開始種橙。   有人算過這樣一筆賬：當時中國人均壽命是71.4歲，第一批橙子成熟要6年以后，74+6=80，這是一道小學生都會的算術題，且不算創業的經濟賬，單算“死神”的追命賬，就已經有一種“風蕭蕭兮”的悲涼。   即使別人都不相信他，褚時健卻依然堅守自我。他一年一年的努力，踐行著自己的諾言。   7年后，一個叫“褚橙”的橙子品牌開始在云南上市，雖然價格比其它同類冰糖橙最多高出10%，但線上線下經常出現缺貨狀態。   9年后“褚橙”風靡昆明大街小巷，成為一時人們津津樂道的傳奇。   10年后，“褚橙”首次大規模進入北京市場。   目睹了褚時健的成功后，讓我們把時光撥回到開始的地方：一個74歲的老人站在荒山上，頭發花白，目光堅定，滿懷希望得想象著6年后橙子的成熟，那時應該是風吹綠意，滿目金黃，是這世間最美的景象。   雖然褚時健老先生在今年去世了，但他的傳奇故事必將激勵著一代又一代年輕人，讓相信的力量照耀更多的人。   03   王小波在《革命時期的愛情》里寫道：“當你一步步回溯一件過去的事時，當然會知道下一步會發生什么。但是假如你在一步步經歷一件當前的事，你就會對未來一無所知。”   在這種不確定下，懷疑的人只看到當前經歷著的困難，而相信的人看到的是未來最美的風景。正如金一南教授所說，大多數人因看見而相信，只有少數人，因相信而看見。   我的同事W，就是那因為相信而看見的“少數人”。共享經濟、社交電商剛剛興起的時候，他就果斷選擇加入到這波互聯網浪潮中。   很多人都不看好他，說那都是騙人的，不要白費力氣。但是他不為所動，依舊堅持自己的想法。經過短短一年的努力，他就做出了很好的成績，也創造了不菲的收入。等那些曾經懷疑他的人，看到的確有利可圖，再進入這個圈子時，他已經是搶得先機了。   遺傳學之父孟德爾，用8年時間來做豌豆的雜交實驗，但對于他提出的遺傳定律，并沒有得到當時人們的認可。但是他從未懷疑自己，始終堅信自己的研究結果。直到去世前還說：“看吧，我的時代到來了。”   35年后，孟德爾遺傳定律問世。   不論是孟德爾，還是堅持“日心說”的哥白尼、布魯諾，直到他們自己生命終結，都沒有看到自己所相信的東西得到世人認可，但他們卻從未懷疑過自己相信的東西，而是選擇始終相信，這就是他們偉大的地方。   人生的道路漫長而未知，每當我們被困難扼住喉嚨，快要堅持不住的時候，希望我們依舊選擇相信，因為人生的美景，是因為相信，所以看見。 +10我喜歡

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